Familiarízate con la copa menstrual: La copa menstrual es un dispositivo de silicona o látex que se inserta en la vagina durante la menstruación para recolectar el flujo menstrual. A diferencia de los tampones y las toallas sanitarias, la copa menstrual se puede reutilizar y puede durar varios años si se cuida correctamente.
Talla de la copa menstrual: Las copas menstruales generalmente vienen en diferentes tallas, como pequeña, mediana y grande. La talla adecuada depende de varios factores, como la edad, si has dado a luz, la fortaleza de los músculos del suelo pélvico y el flujo menstrual. Lee las recomendaciones del fabricante para determinar la talla que se ajuste mejor a tu perfil.
Cantidad de flujo menstrual: Algunas marcas de copas menstruales ofrecen diferentes capacidades de recolección según la cantidad de flujo menstrual. Si tienes un flujo abundante, considera una copa de mayor capacidad para evitar tener que vaciarla con demasiada frecuencia. Si tienes un flujo ligero, una copa de menor capacidad puede ser suficiente.
Longitud del cuello uterino: La copa menstrual debe quedar bien colocada en la vagina para evitar fugas. Si tienes un cuello uterino bajo, es posible que necesites una copa más corta. Si tienes un cuello uterino alto, puedes optar por una copa más larga. Puedes determinar la altura de tu cuello uterino mediante autoexploración o consultar a un profesional de la salud.
